Full body trénink

Full body trénink - Praha 7

Full body trénink

Full body trénink

Náplň: 

jedná se o trénink zaměřený na posílení celého těla. U protažení, které bude vždy na začátku a na konci tréninku využijeme i nějaké prvky jógy a u posilování si vyzkoušíme cviky z pilates. Trénink bude také směřovat k uvědomění si středu a celkově ke správnému držení těla - na to využijeme některé taneční prvky. Jako pomůcku budete potřebovat cvičební podložku (jógamatku, či klasickou karimatku).

Určeno:

začátečník/mírně pokročilý (od 15 let)


Místo:

park Letná


Čas:

Pátek 15:15-16:15

 

Cena: 99 Kč / 1 lekce      První lekce ZDARMA

Po přihlášení přijdete na 1 lekci a teprvé poté se rozhodnete, jestli se Vám trénink líbí a chcete si zakoupit další lekce.

10 lekcí: 990 Kč

20 lekcí: 1690 Kč