Kondiční běh s posilováním

Kondiční běh s posilováním - Praha 7

Kondiční běh s posilováním

Kondiční běh s posilováním

Náplň: 

Trénink bude obsahovat běh proložený s různými posilovacími cviky zaměřené na celé tělo. Nemusíte se bát, rozhodně nepůjde o žádný dryl, každý si může určit své vlastní tempo, které mu vyhovuje. Začátek a konec tréninku vždy využijeme k protažení. Jako pomůcky nám poslouží například lavičky, ale jinak si vystačíme jen se svým vlastním tělem. Běh je skvělý nejen na tvarování vaší postavy, ale i na práci s dechem, na který bychom během cvičení neměli zapomínat.

Určeno:

začátečník/mírně pokročilý (od 15 let)


Místo:

park Letná


Čas:

Čtvrtek 17:40-18:40

 

Cena: 99 Kč / 1 lekce      První lekce ZDARMA

Po přihlášení přijdete na 1 lekci a teprvé poté se rozhodnete, jestli se Vám trénink líbí a chcete si zakoupit další lekce.

10 lekcí: 990 Kč

20 lekcí: 1690 Kč