Jóga pro nejmenší

Jóga pro nejmenší - Praha 7

Jóga pro nejmenší

Jóga pro nejmenší

Čas: Pátek 15:30 - 16:15

Věk: 3 - 6 let

Náplň: V hodinách bude cílem děti hravou formou naučit základy jógy. Společně si vyzkoušíme jednoduché pozice a naučíme se jejich jména. Na začátku si vždy zahrajeme nějaké hry, poté bude následovat samotné cvičení. Zlepšíme si i svou motoriku a obratnost pomocí různých opičích a překážkových drah. Cílem bude tedy, aby se dítě naučilo základy jógy a zároveň, aby si vytvořilo kladný vztah k sportu a pohybu.

Pomůcky: Dítě by mělo být sportovně oblečené (tepláky či šortky a tričko, v případě špatného počasí samozřejmě mikina nebo bunda) a mělo by mít sportovní obuv. Také by si každé dítěpřinese svou podložku na jógu.